Manfaat Membaca Buku
Pada tanggal 17 Mei kita memperingati Hari Buku Nasional. Hari tersebut juga bertepatan dengan peringatan pendirian Perpustakaan Nasional Republik Indonesia pada 17 Mei 1980.
Penetapan Hari Buku Nasional diharapkan mampu memacu minat baca masyarakat Indonesia. Rajin membaca dapat membuat orang kaya akan wawasan dan informasi. Setidaknya ada beberapa manfaat membaca untuk kesehatan yaitu :
Melatih otak.
Salah satu keuntungan membaca buku adalah sebagai latihan otak dan pikiran. Membaca dapat membantu menjaga otak agar selalu menjalankan fungsinya secara sempurna. Saat membaca, otak dituntut unutk berpikir lebih sehingga dapat membuat orang semakin cerdas. Tapi untuk latihan otak ini, membaca buku harus dilakukan secara rutin.
Meringankan Stres.
Stres adalah faktor